Methode der Psychologischen Beratung
Die psychologische Beratung – mit Ausnahme der Psychotherapie – ist eine zielorientierte Beratung und Betreuung, die Dich bei der Entwicklung Deiner persönlichen Fähigkeiten und Steigerung Deiner Ressourcen unterstützt. Sie hilft Dir neue Wege im Umgang mit Stress und Konflikten zu finden und stärkt Deine persönlichen und beruflichen Beziehungen zu anderen. Um Deine gewünschten Ziele zu erreichen, gehen wir auf Entdeckungsreise und finden heraus welche versteckten Fähigkeit in dir Schlummern und welche hinderlichen Glaubenssätzen und Blockaden dich davor abhalten, diese zu nützen. Wir finden heraus, wie du einen schlechten Tag wieder zu einen guten machst und wie Du Dein inneres Leuchten wieder entfachen kannst.
Indikationen und Ziele
Psychische Belastungen zeigen sich oft durch Anzeichen von Erschöpfung, Antrieblosigkeit oder undefinierbare körperliche Schmerzen. Anfälligkeit für negativen Stress und belastende Emotionen sind Hinweise dafür, dass Unterstützung für Dich gut wäre. Das gleiche gilt bei Überforderung im Alltag und Schlafstörungen. Auch Prüfungsangst bei Jugendlichen können darauf hindeuten, dass etwas nicht im Lot ist und Coaching oder eine psychische Beratung hilfreich wäre.
Gemiensam erarbeiten wir Dein persönliches Ziel heraus. Das große übergeordnete Ziel ist es ressourcenvoll und gut verwurzelt deinem Leben begegnen und die Anforderungen, die an Dich gestellt werden, gut bewältigen zu können. Dadurch findest Du wieder mehr Freude und Leichtigkeit in Deinem Leben. Du findest zurück zu deiner inneren Kraft und lernst wieder sowohl alleine und als auch im Miteinander Dein Leben zu genießen.
Wir können ´ganz´ werden, wenn wir in Verbindung mit uns sind.
Meine Arbeit besteht aus mehreren Elementen
Psychologische Beratung
Die psychologische Beratung dient der mentalen Gesundheit und hilft im Umgang und in der Bewältigung von belastenden Emotionen, Beziehungsthemen, Konflikten und Krisen.
Coaching/Mentaltraining
Coaching und Mentaltraining sind Hilfestellungen, um Zugang zum eigenen Potenzial und zur Kreativität zu finden und Veränderungsprozesse zu bewältigen.
Trauerbegleitung
Die Trauerbegleitung unterstützt Sie im Umgang mit Trauer, Tod und Verlusterfahrungen, hilft sich zu versöhnen und auf der Herzensebene die Verbindung zum Verstorbenen wieder herzustellen.