Methode der Psychologischen Beratung
Die psychologische Beratung – mit Ausnahme der Psychotherapie – ist eine zielorientierte Beratung und Betreuung, die Sie bei der Entwicklung Ihrer Persönlichkeit und Steigerung Ihres Wohlbefindens unterstützt. Sie hilft Ihnen neue Wege im Umgang mit Stress und Konflikten zu finden und stärkt Ihre persönlichen und beruflichen Beziehungen zu anderen. Um Ihre gewünschten Ziele zu erreichen, arbeiten wir zuerst an hinderlichen Glaubenssätzen und Blockaden. Erst dann können neue Strategien erlernt und neue Wege beschritten werden.
Indikationen und Ziele
Psychische Belastungen zeigen sich oft durch Anzeichen von Erschöpfung, Antrieblosigkeit oder undefinierbare körperliche Schmerzen. Anfälligkeit für negativen Stress und belastende Emotionen sind Hinweise, dass Unterstützung gut wäre. Das gleiche gilt bei Überforderung im Alltag und Schlafstörungen. Auch Prüfungsangst bei Jugendlichen können darauf hindeuten, dass etwas nicht im Lot ist.
Das Ziel ist es, ressourcenvoll und gut verwurzelt dem Leben begegnen und die Anforderungen, die an uns gestellt werden, gut bewältigen. Dadurch bekommt das Leben wieder mehr Leichtigkeit und Sinn.
Wir können ´ganz´ werden, wenn wir in Verbindung mit uns sind.
Meine Arbeit besteht aus mehreren Elementen
Psychologische Beratung
Die psychologische Beratung dient der mentalen Gesundheit und hilft im Umgang und in der Bewältigung von belastenden Emotionen, Beziehungsthemen, Konflikten und Krisen.
Coaching/Mentaltraining
Coaching und Mentaltraining sind Hilfestellungen, um Zugang zum eigenen Potenzial und zur Kreativität zu finden und Veränderungsprozesse zu bewältigen.
Trauerbegleitung
Die Trauerbegleitung unterstützt Sie im Umgang mit Trauer, Tod und Verlusterfahrungen, hilft sich zu versöhnen und auf der Herzensebene die Verbindung zum Verstorbenen wieder herzustellen.